Godmorgon denna underbara nya dag den 1 februari 2014.

Var uppmärksam idag på när du känner  allmänt irriterad och sur.
Se om du är arg, trött, besviken eller ledsen.

Börja lära känna din olika känslor och hur du reagerar och agerar på dom.
Olika känslorna kräver olika förhållningssätt.

Hur hanterar och reagerar du?
När du är Arg?
När du är trött?
När du är besviken?
När du är ledsen?
Oftast så blandar vi ihop våra känslor. Vi bara reagerar utan att veta själva orsaken till vår reaktion.

Idag ger du dig själv en gåva genom att du börjar få mer kunskap om skillnaden mellan dessa känslor och vilken inverkan och konsekvenser de här känslorna har i ditt liv.

Att lära känna dig själv berikar dig själv och andra.
Ha en strålande dag idag.

(Gå igenom i kväll och se vad den här dagen gav dig för styrkor).
Kärleksfulla tankar
Från Liselotte


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *