Måndagen den 8 december

Tanken medvetna kraft
” Vi är vad vi tänker. Allt uppstår med våra tankar.
Med våra tankar skapar vi vår värld”
Budda (ca 563-483).

Måndagen den 8 december. Andra ljuset är tänt och naturen andas
skönhet, stillhet och inspiration. Inspirationen är en rikedom, som en
ledstjärna en kreativ kraft att krydda vardagen med. Att planera utifrån
vår ledstjärna, vår längtan och förväntan gör att vi kan vara steget före.
Genom att vi lär oss egna omsorger blir vardagen trygg och förutsägbar.
När vardagen faller på plats steg för steg kan vi vila tryggt i vår
inspiration och ledstjärna.

Observera idag hur du kan ta hand om dina behov av omsorger,
genom att vara problemlösare här och nu i livet.

Knyt en knut när du utför en medveten tanke och handling som leder till en positiv förändring, gör en förändringsknut och erkänn dig själv. Se text nedan.
Lycka till med dagens utmaning.
Österdalälven

Var med och lek, den bör pågå minst i 30 dagar
Din positiva förändringstanke
Ta ett vackert band eller ett vanligt snöre c.a 50 cm eller längre. Ta bandet och knyt fast det t.ex. i din byxhälla så det blir både synligt och lättillgängligt. Då kan du lätt knyta in dina postiva förändringsknutar på bandet under dagen.
När en negativ tanke dyker upp, omvandla den direkt till en kraftfull positiv tanke som ger dig energi och mod, knyt in din postivia förändringstanke till en – förändrings knut på ditt band. Genom att stanna upp och ge tid för reflektion över den uppkomna situationen, ger du dig själv möjlighet till en positiv förändringsprocess.

För varje dag tar du ett nytt band som du knyter in nya förändringsknutar på. Häng upp dina band synligt så du kan se dina framsteg.
Spara dina band för som avslutning på den här processen har jag tänkt att vi ska vi forma något fint av alla banden, som ett litet vackert lekfullt minne av den här processen.

Kärleksfulla tankar från
Liselotte


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *