Tisdagen den 25 november 2014

Tankens medvetna kraft
”Min generations främsta upptäckt är att en
människa kan förändra sitt liv genom att
förändra sina tankar och attityder.”
William James (1842-1910)

Observera idag vilken attityd du har till andra
och vilka konsekvenser din attityd får i ditt eget och andras liv.
Fundera på vilka behov du tillgodoser genom din attityd.
och fundera på vad du vill lämna för avtryck efter dig när du går.

Genom din medvetenhet vad du tänker, kan du göra en skillnad för dig själv och i världen.
Gör dig nyfiken, arbeta vidare med dina medvetna positiva förändringsknutar,  läs nedan.
Lycka till.

voetafdrukken in het zand


Var med och lek, den bör pågå minst i 30 dagar
Din positiva förändringstanke
Ta ett vackert band eller ett vanligt snöre c.a 50 cm eller längre. Ta bandet och knyt fast det t.ex. i din byxhälla så det blir både synligt och lättillgängligt. Då kan du lätt knyta in dina postiva förändringsknutar på bandet under dagen.
När en negativ tanke dyker upp, omvandla den direkt till en kraftfull positiv tanke som ger dig energi och mod, knyt in din postivia förändringstanke till en – förändrings knut på ditt band. Genom att stanna upp och ge tid för reflektion över den uppkomna situationen, ger du dig själv möjlighet till en positiv förändringsprocess.

För varje dag tar du ett nytt band som du knyter in nya förändringsknutar på. Häng upp dina band synligt så du kan se dina framsteg.
Spara dina band för som avslutning på den här processen har jag tänkt att vi ska vi forma något fint av alla banden, som ett litet vackert lekfullt minne av den här processen

Vad betyder Attityd? – Wikipedia
Attityd avser inom psykologi en persons medvetna eller omedvetna, öppet visade eller dolda, kognitiva eller emotionella, inställning till något. Till skillnad från exempelvis personlighet antas attityder vanligen i mycket stor utsträckning vara produkter av inlärning eller bygga på tidigare erfarenheter vilket också gör dem mer öppna för förändring.
Fördomar är en typ av attityder där personen övertagit färdiga åsikter och inställningar om en viss sak, företeelse, folkgrupp eller person. Dessa åsikter är ofta starkt negativt färgade, men även onyanserat positiva fördomar förekommer.


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *